Hace unos días fue la presentación del libro «Soñar en grande» de Lorena Ochoa y Martha Debayle nos cuenta las lecciones que aprendió al leerlo.
Lorena Ochoa, nuestra golfista favorita, nos hace creer que soñar en grande no es solo una frase cliché, sino una verdadera hoja de ruta para el éxito. Y aquí les contamos todo.
El libro «Soñar en grande» y las lecciones que comparte Martha Debayle
Lorena Ochoa, para quien la conozca, no solo es un nombre en la historia del deporte. Es la máxima exponente del golf en México, una figura que nos demostró que la disciplina y la pasión pueden llevarte a la cima del mundo. Y ahora, después de una carrera impresionante, nos comparte sus secretos en «Soñar en grande: Mis 5 pasos para alcanzar tus metas», un título que de solo leerlo ya nos da un subidón de energía.
No fue una simple lectura del libro; fue un diálogo profundo, sincero y lleno de risas entre dos mujeres que han dominado sus respectivos campos.
Martha Debayle, con su inconfundible estilo, presentó el libro e hizo preguntas que todos queríamos hacer y sacó a la luz la vulnerabilidad y la fortaleza de Lorena. Lo fascinante de «Soñar en grande» no es solo que te hable de golf, porque honestamente, no se trata solo de eso.
Este libro va de la vida misma, de cómo un deportista de élite se enfrenta a los mismos miedos e inseguridades que cualquiera de nosotras. Lorena desglosa sus cinco pasos para lograr tus metas de una forma tan clara y aplicable que te dan ganas de levantarte y empezar a planear tu próximo gran proyecto.
Los 5 pasos de Lorena Ochoa para soñar en grande
Visualizar el éxito
Y no, no estamos hablando de una de esas visualizaciones new age de las que todo mundo habla. Lorena nos cuenta cómo desde niña se imaginaba ganando torneos, sintiendo la adrenalina, escuchando los aplausos. Es un ejercicio de fe y convicción. Se trata de ver tu objetivo con tanta claridad que no te queda más opción que ir por él. Es como cuando sabes perfectamente qué vestido vas a usar en un evento, y te aseguras de tenerlo listo.
Establecer metas claras
Aquí no hay espacio para la ambigüedad. Debes saber qué quieres, cuándo lo quieres y cómo lo vas a lograr. Lorena, por ejemplo, no solo quería ser la mejor golfista, sino que se ponía objetivos específicos para cada entrenamiento, cada torneo. Esto se traduce en la vida real como: «No solo quiero ser más saludable, sino que voy a caminar 30 minutos al día y a comer cinco porciones de vegetales.» Easy peasy.
Ser constante
Este es el que nos cuesta a la mayoría. Pero como bien nos recordó la conversación, la constancia no es sinónimo de perfección. Habrá días en que no te sientas con ganas, pero lo importante es no rendirte. Lorena tuvo sus altibajos, momentos de frustración, pero siempre regresaba al campo, a su rutina. Es como cuidar de una planta: si un día se te olvida regarla, no la dejas morir, ¿verdad? Regresas y la atiendes.
Aprender a perder
¡Ah, este es un game changer! Vivimos en una sociedad que glorifica el éxito y demoniza el fracaso. Pero Lorena nos enseña que una derrota no es el final del camino, sino una lección valiosísima. Cada tiro fallido, cada torneo no ganado, le enseñó algo sobre su técnica, su mentalidad y su fuerza interior. Y es que, si lo piensas, ¿de qué sirve el éxito si no sabes cómo levantarte cuando te caes?
Tener un equipo
Nadie llega a la cima solo. Lorena, con toda su humildad, nos habló de la importancia de su familia, de sus coaches, de su caddy. Ellos no solo la apoyaron en los momentos difíciles, sino que también la celebraron en los buenos. Es un recordatorio de que tu red de apoyo es tu mayor activo, ya sea en el ámbito profesional o personal.
No solo es un libro es la filosofía de Lorena Ochoa
«Soñar en grande» no es solo un libro; es una herramienta para todas nosotras que buscamos no solo alcanzar nuestras metas, sino también disfrutar el camino.
De hecho Martha dijo en una entrevista que “Lorena tiene una enorme calidad de persona, con un gran temple, temperamento, muy resiliente y sobre todo, con una enorme disciplina. Este libro refleja que, si uno quiere el resultado tiene que abrazar el proceso”.
Además que “hay que celebrar a todas las mujeres que han desafiado el destino y el resultado natural, hay que celebrar la excelencia en todas sus formas, hay que darle micrófono a las mujeres que tienen una historia que compartir que inspire y motive a las demás, como es Lorena».
