¿Cómo hacerle para retomar la magia en la cooperación? Laura Berman, Terapeuta mundial experta en temas de sexualidad, nos viene a contar todo sobre su libro «Sex Magic» que nos enseña.

Si su vida de pareja está pasando por una sequía sexual, entonces tienen que leer este libro que les ayudará a hablar sin tapujos sobre lo que necesitan para retomarla y que la relación no se muera. 

¿Qué significa tener magia sexual? 

Todo lo que crees saber sobre el sexo puede estar limitando tu potencial de disfrute. Para disfrutar del verdadero placer hay que “desaprender” patrones, creencias y vergüenzas heredadas para conectar con el cuerpo desde una perspectiva energética, emocional y espiritual. El objetivo no es tener más sexo, sino tener una vida sexual más significativa, vibrante y auténtica.

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¿Cómo lograr una intimidad más satisfactoria y espectacular?

Algo de lo que siempre habla Laura Berman es que hay que hablar cómo nos sentimos con la pareja, y en Sex Magic, les da los siguientes tips para lograrlo:

Conectar con el cuerpo energético: el placer como energía vital

En lugar de limitar el placer a sensaciones genitales o meramente físicas, es importante recordar que el cuerpo humano es un canal energético poderoso.

A través de técnicas de respiración, meditación, visualización y movimiento consciente, es posible activar y expandir esa energía sexual a lo largo del cuerpo. Esto no solo intensifica el placer, sino que también lo convierte en una experiencia espiritual y de presencia total.

Liberarse del trauma y la inhibición: sanar para sentir.

Muchos de nosotros cargamos con heridas emocionales, vergüenza, creencias limitantes o traumas que condicionan nuestra vida sexual. Para romper con esto es necesario identificar estos bloqueos —ya sean personales, culturales o heredados— y liberarse de ellos sin juicio ni culpa. Solo sanando esas heridas podemos abrirnos a una sexualidad libre, auténtica y verdaderamente gozosa.

Ejercicio: Diálogo compasivo con la herida. Objetivo: Identificar y liberar creencias limitantes o heridas emocionales que afectan tu sexualidad.

Pasos clave:

• Crea un espacio seguro: sin distracciones, con elementos que te relajen (vela, música, aroma).
• Identifica la herida: reflexiona y escribe frases o experiencias que hayan afectado tu percepción del sexo o tu cuerpo.
• Visualiza la herida: imagina esa creencia como una figura interna vulnerable.
• Dialoga con compasión: háblale desde tu parte adulta y amorosa para ofrecerle comprensión y seguridad.
• Rescribe la creencia: transforma el pensamiento limitante en uno positivo y liberador.
• Integra en el cuerpo: cierra con una práctica física (respiración, autoabrazo) para fijar la sanación en tu sistema.

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Intimidad consciente: encuentros con alma

Una de las claves del libro es aprender a crear espacios de intimidad emocional auténtica, donde el sexo no sea solo un acto físico, sino un momento de conexión profunda.

Debes aprender a comunicar tus deseos, explorar tus límites con respeto y sostener la vulnerabilidad tanto en relaciones de pareja como en la autoexploración. La intimidad consciente permite encuentros más plenos, amorosos y sanadores.

Orgasmos más intensos: placer como expansión

Moviliza conscientemente la energía sexual por todo el cuerpo, permitiendo que el orgasmo no se quede localizado, sino que se vuelva una experiencia de expansión, éxtasis y conexión total. Esto implica una práctica consciente del placer, en la que el cuerpo, la mente y el alma trabajan juntos para alcanzar nuevas dimensiones de gozo.

Manifestar desde el placer: sexualidad como portal de transformación

Usa el placer como vehículo para manifestar tus deseos más profundos. Cuando activamos nuestra energía sexual con intención y conciencia, creamos un estado vibracional ideal para atraer lo que deseamos.

El placer, entonces, deja de ser solo disfrute físico y se convierte en una herramienta para el crecimiento personal, la abundancia y la realización emocional y espiritual.

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¿De qué va el libro Sex Magic?

Este libro es una guía que rompe con todo lo que sabemos del sexo para tener una mejor intimidad. Invita a los lectores a desafiar sus creencias sobre la sexualidad, el amor propio y su potencial para vivir una intimidad sanadora y significativa.

Sex Magic presenta una nueva y refrescante manera de abordar el placer. Combinando sabiduría metafísica con consejos prácticos, conduce a los lectores a redescubrir la emoción en la intimidad.

Desde ampliar tu capacidad orgásmica hasta fortalecer la conexión sexual con tu pareja, este libro te empodera y ayuda a dejar de conformarte con una vida sexual “más o menos”. Este libro te enseñan a:

• Conectarte con tu cuerpo energético para dominar el placer que ya habita en ti.
• Crear, con seguridad, una excitación y placer más profundos en ti y en tu pareja.
• Generar más energía y deseo sexual dentro de ti y entre tú y otra persona.
• Aplicar estrategias accesibles para mejorar la intimidad emocional y física.
• Eliminar bloqueos por traumas o inhibiciones que impiden disfrutar al máximo.
• Mover las sensaciones placenteras por todo tu cuerpo para alcanzar orgasmos extraordinarios.
• Usar técnicas ancestrales para sanar sexualmente y manifestar tus sueños.

En resumen…

Sex Magic no es un manual de técnicas sexuales. Es un llamado a redefinir la sexualidad como un acto de amor propio, poder personal y conexión trascendente.

Es una guía para sanar, disfrutar y crear desde un lugar más auténtico. Si estás listo para vivir tu intimidad con más presencia, pasión y propósito, este libro puede marcar un antes y un después en tu relación con el placer.

No dejen de comprar el libro «Sex Magic: Take Your Body, Mind, and Relationship to the Next Level» with Spectacular Intimacy de editorial BenBella Books. Ya está disponible en Amazon.

Especialista: Dra. Laura Berman. Terapeuta mundial experta en temas de sexualidad, amor y relaciones de pareja. Maestra y doctora por la Universidad de Nueva York, con más de 30 años de experiencia en relaciones desde una perspectiva que integra la mente, el cuerpo y el espíritu. Columnista de USA Today y experta invitada en The Oprah Winfrey Show. Autora de libros como Quantum Love, Real Sex for Real Women, Loving Sex, It’s Not Him, It’s You!, Talking to Your Kids About Sex. Host del famoso podcast sobre consejos de amor y sexualidad The Language of Love.

IG, TW, TikTok: @drlauraberman / FB y YT:  Dr. Laura Berman //  WEB: www.drlauraberman.com / Podcast The Language of Love en Spotify  y Apple Podcast.