Errores comunes al querer perder grasa
Si ya han hecho de todo y no logran eliminar la grasa localizada, ya sea del abdomen o de cualquier otra parte del cuerpo, Isa Gutiérrez nos va a decir qué estamos haciendo mal y que sí debemos hacer para lograrlo.
Cortisol: el sabotaje a tu felicidad
¿Sabían que el 90% de las cosas que nos preocupan, jamás suceden, y que esto lo único que provoca es una intoxicación de cortisol que nos enferma tanto a nivel físico como psicológico? Invité a Marian Rojas Estapé, para que nos diga porque esta hormona nos puede estar robando la felicidad.
No sé si cambiarme los implantes o quitármelos
¿Sabían que en promedio al año más de 250 mil personas se quitan los implantes de mama, ya sea por dolor, enfermedades o de plano porque ya no se les ven bien? Abel de la Peña, nos va a explicar los do’s and dont’s de este procedimiento.
Motivación vs. Disciplina: ¿cuál es la diferencia?
Para que ahora sí cumplan sus objetivos, les vamos a decir por qué a veces la motivación no es suficiente para lograr lo que uno quiere.
