Trastorno por atracón: ¿por qué comemos sin parar?

¿Sabían que más del 10% de las personas con sobrepeso en México sufren de trastorno por atracón? Invité a Armando Barriguete para que nos explique por qué comemos sin parar y cuáles son las consecuencias de este trastorno.

Respirar no debería enfermarnos: cómo la contaminación está dañando tu cuerpo

Cuentahabientes, respirar es lo más básico para vivir… pero ¿qué pasa cuando el aire que inhalas te está enfermando sin que te des cuenta? Hoy vamos a hablar de cómo la contaminación está afectando tu cuerpo todos los días —desde los pulmones hasta el cerebro— y por qué esto no es solo un tema ambiental, es un tema de salud urgente.

TDAH en adultos: el trastorno que muchos confunden con ser un caos

Vamos a hablar del TDAH en adultos: cómo se manifiesta, por qué afecta el trabajo, relaciones y autoestima, y qué pasa cuando llevas años creyendo que eres “desordenado” o “flojo”, cuando en realidad tu cerebro funciona distinto.

¿Cómo identificar el propósito en la vida?

Hoy invité a Francesc Miralles, que nos va a explicar cómo podemos identificar nuestro propósito en la vida a través del Ikigai.