lunes, 06 mayo, 2024
alimentos
Dime cómo guardas la comida y te diré cómo afecta tu salud
Muchos guardan la comida en contenedores plásticos que son de un solo uso y esto les puede afectar en la salud cuentahabientes.
¿Cómo comer sano sin gastar mucho?
Les vamos a explicar el cómo comer sano sin gastar mucho, para que podamos combatir la obesidad la diabetes, así que tomen nota.
¿Qué es el ayuno intermitente?
No es sólo dejar de comer así porque sí, les vamos a explicar qué es el ayuno intermitente y unos consejazos espectaculares.
Hábitos que empeoran tu salud mental
Aquí les dejamos algunos hábitos que empeoran su salud mental y cómo cambiarlos, tomen nota, cuentahabientes.
Alimentos que URGE que elimines de tu dieta
Se van a jalar los pelos porque hoy les vamos a decir TODOS los alimentos que consumen diario y que deberían borrar YA de su dieta.
Alimentos más antioxidantes (lista de la FDA) y dieta cruda vegetariana
Conoce cuáles son los alimentos con mayor número de oxidantes y resuelve tus dudas sobre la dieta cruda vegetariana.
¿Qué onda con el gluten?
¿Es tan malo como dicen y de verdad todos deberíamos eliminarlo de nuestra dieta? Aquí les aclaramos mitos y realidades.
¿Cómo saber si te hacen falta minerales?
Si se han sentido cansados, pero estresados, pero irritados, pero deprimidos, es muy probable que les falten vitaminas y minerales.
Y los edulcorantes… ¿qué?
Checa qué son, de dónde vienen y por qué son mejores que el azúcar.
¿Cuántas calorías debo meterme por día?
Para “shiftear” entre moi abril y moi on line, te doy más info para reforzar el foto-reportaje: ¡Calorías que te metes sin darte cuenta!
¡No lo comas o serás menos inteligente!
Hay alimentos que provocan aumento de peso, pero también hay otros que disminuyen la capacidad intelectual.
Día Mundial de la Salud
Hoy es el Día Mundial de la Salud. Y la fecha de conmemoración no creas que nos la sacamos de la manga. Ésta fue seleccionada en la Primera Asamblea m
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