Si son de los que todo el tiempo necesitan “algo dulce”, andan nerviosos o irritables, aguas porque pueden ser adictos al azúcar y aquí les decimos to

Además de darle un sabor delicioso a muchas de las cosas que nos encanta comer y beber, el azúcar tiene otras propiedades que quizá no conocías, pero

Esos kilos de más no aparecieron de la noche a la mañana, los hábitos diarios van sumando día a día, por eso, para evitarte las dietas (que ni sigues)

Checa qué son, de dónde vienen y por qué son mejores que el azúcar.

Comes y comes y estás llenísimo, pero al ver el carrito de postres la cosa cambia, porque siempre hay un huequito para lo dulce, ¿o no?

¿Cuáles son y por qué son tan buenos en tu alimentación?

“¿Me das un cachito de tu muffin?”, te pregunta inocentemente tu compañero de trabajo, que sin esperar respuesta se lleva la mitad de la “tapita” del