miércoles, 08 mayo, 2024
dieta
La verdad sobre las proteínas de origen animal
Cuentahabientes, si ya se iban a comer su sándwich de salchicha, olvídenlo porque hoy vamos a acabar con TODOS los mitos sobre la proteína animal.
Lo que debes saber de la Dieta Paleo
¿Se imaginan comer como los hombres de las cavernas? Viene Nathaly Marcus y les vamos a hablar de esta dieta tan famosa.
¿Cómo saber si te hacen falta minerales?
Si se han sentido cansados, pero estresados, pero irritados, pero deprimidos, es muy probable que les falten vitaminas y minerales.
¿Por qué nos cuesta tanto bajar de peso?
El sube y baja de la báscula es una pesadilla, pero tiene razones de ser más allá de tus pocas ganas de hacer dieta y ejercicio.
Dietas para el día de tu boda
Si estás por casarte, estos son los alimentos que debes evitar por lo menos dos semanas antes del gran día.
#ChallengeMoi Enero
Con esta rutina de ejercicio bajarás todo lo que subiste en las fiestas de diciembre.
Fat Sister: La Gran Final
La final de Fat Sister llegó. ¿Quién fue la ganadora? Checa el video.
Tu mente está cansada…
Lo que comemos tiene mucho que ver con el cansancio mental, checa cómo tener una mente más activa.
¿Por qué me sigo inflamando?
La inflamación y los problemas gastrointestinales son muy comunes en la población mexicana. Hoy te decimos qué los causa y cómo aliviar y curar los sí
Salud y piel
La piel es el órgano mas grande y extenso del cuerpo, actúa como una barrera entre el ambiente interno y externo. Hoy te decimos cómo cuidarla.
Cómo aumentar tu masa muscular
¿Qué nos ayuda y qué perjudica el aumento de la masa muscular?
Tiempo de deshacerte de esos kilos de más
Ya pasaron todas las fiestas así que es momento de empezar a tomar decisiones y a aplicarte para perder esas “lonjas” que te dejaron los festejos.
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