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2022-08-19 09:52:28
mercedes d’acosta

10 señales con las que tu cuerpo está pidiendo ayuda

Les vamos a explicar por qué ningún dolor es normal, ni por la edad, ni por una lesión previa, ni por el frío, etc.

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Calambres

Para los que sufren de calambres del infierno, les vamos a decir qué son, cuáles son sus causas y qué hacer para evitarlos.

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El problema son tus hábitos

Ese dolor que no los deja se lo pudieron provocar ustedes mismos sin darse cuenta, no fue caída ni golpe. ¡Es su mala postura!

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¿Qué son los ligamentos, tendones, esguinces y desgarres?

Las lesiones de los huesos, articulaciones y músculos pasan con frecuencia y aguas, porque si no atendidas correctamente podemos tener broncas serias

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3 de julio de 2017

- Mejora tu imagen verbal en cinco sencillos pasos - El problema son tus hábitos - El miedo a pertenecer

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27 de febrero de 2017

*Gente tóxica en el trabajo *Migraña y Menopausia *Estar sentado: El cigarrito de la nueva era

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#LoMejorDe Estar sentado: El cigarrito de la nueva era

Estar sentado se ha vuelto una actividad normal y parte de nuestra rutina. ¿Sabes el mal que le haces a tu cuerpo por cada hora que pasas en una silla

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Text neck… cuello de texteo

Todas las posiciones que tienen al sentarse, trabajar frente a la computadora, usar el celular y que están fregando su cuello y espalda.

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Dolor de cadera

Ojo, puede que no lo sientes en la cadera directamente; puedes notarlo en la ingle, en el muslo o en la rodilla.

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Moi diciembre enero: No te mueras en 2017

25 páginas para salvar tu corazón, columna, tripas, tiroides, ojos, páncreas.

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Lunes 11 de julio de 2016

*Aprende a usar las palabras *Aguas en el GYM… *Sal de la caja…

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Aguas en el GYM…

Ese dolor no es de músculo trabajado: es tu cuerpo llorando por lesiones.

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