sábado, 30 septiembre, 2023
mercedes d’acosta
El ABC de la Ciática
Para todos los que andan batallando con la ciática les vamos a explicar qué onda con el dolor y cómo podemos evitarla.
Cómo no lastimarte en la vacación
¿Cómo no lastimarte en la vacación? Viene mi querida Mercedes D’Acosta a explicarnos todo sobre la espalda, pero el codo, pero el brazo ... TO-DO.
¿Qué estás haciendo mal en el gym?
Ese dolor no es de músculo trabajado: es tu cuerpo llorando por lesiones.
10 señales con las que tu cuerpo está pidiendo ayuda
Les vamos a explicar por qué ningún dolor es normal, ni por la edad, ni por una lesión previa, ni por el frío, etc.
Calambres
Para los que sufren de calambres del infierno, les vamos a decir qué son, cuáles son sus causas y qué hacer para evitarlos.
El problema son tus hábitos
Ese dolor que no los deja se lo pudieron provocar ustedes mismos sin darse cuenta, no fue caída ni golpe. ¡Es su mala postura!
¿Qué son los ligamentos, tendones, esguinces y desgarres?
Las lesiones de los huesos, articulaciones y músculos pasan con frecuencia y aguas, porque si no atendidas correctamente podemos tener broncas serias
3 de julio de 2017
- Mejora tu imagen verbal en cinco sencillos pasos
- El problema son tus hábitos
- El miedo a pertenecer
27 de febrero de 2017
*Gente tóxica en el trabajo
*Migraña y Menopausia
*Estar sentado: El cigarrito de la nueva era
#LoMejorDe Estar sentado: El cigarrito de la nueva era
Estar sentado se ha vuelto una actividad normal y parte de nuestra rutina. ¿Sabes el mal que le haces a tu cuerpo por cada hora que pasas en una silla
Text neck… cuello de texteo
Todas las posiciones que tienen al sentarse, trabajar frente a la computadora, usar el celular y que están fregando su cuello y espalda.
Dolor de cadera
Ojo, puede que no lo sientes en la cadera directamente; puedes notarlo en la ingle, en el muslo o en la rodilla.
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