nutrición
Para todos aquellos que andan confundiendo el no comer con el ayuno intermitente, aquí les explican todo, así que tomen...
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Si se sienten abotagadas y ya no saben qué hacer, les tenemos una lista de frutas para ir al baño...
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Para todos los que andan con la duda sobre la inflamación, mi querida Nathaly Marcus, les va a explicar todo.
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Les vamos a dar una lista de suplementos para la menopausia que deben de tomar, especialmente si están haciendo ejercicio.
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Para todas las que andan en la menopausia, estos alimentos con estrógenos les pueden ayudar a evitar que sufran esa...
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Un aumento en los desórdenes alimenticios en la menopausia están poniendo en alerta a los investigadores y aquí les contamos...
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Se escucha muchos sobre que el ayuno es bueno para no envejecer, pero ¿es realmente cierto? Aquí les explicamos todo...
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¿Se preguntan por qué es más difícil perder peso al envejecer? Conoce los cambios metabólicos y estrategias para mantener un...
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La Dra. Rocío Salas-Whalen nos presenta su nuevo libro: Weightless, y conoceremos todo lo necesario sobre los GLP-1, no se...
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Todas buscan una vida más saludable y no pueden olvidarse de las proteínas y hacerse esta pregunta: ¿Cuánta proteína necesita...
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Les vamos a explicar cuál es la importancia de la masa muscular cuando envejecemos y ¿por qué debemos de cuidarla?
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