Vértigo y mareo ¿cómo afecta la vida de las personas?

Les vamos a explicar la diferencia entre vértigo y mareo, ¿cómo se identifica y qué debemos hacer para evitarlo?

Les traje a un expertazo a que les explique la diferencia entre vértigo y mareo, por si andan batallando con alguno de estos dos.

¿Qué onda con el vértigo?

Los resultados de un estudio publicado en la revista Archives of Internal Medicine sugieren que los mareos y el vértigo tienen una prevalencia de 23% y una incidencia aproximada del 3%. El vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB) es el trastorno vestibular más frecuente.

De acuerdo con MSD, el mareo representa alrededor del 5 al 6% de las consultas médicas. Puede aparecer a cualquier edad, pero se vuelve más frecuente a medida que se va envejeciendo. Afecta aproximadamente al 40% de los mayores de 40 años en algún momento de su vida.

Las crisis de vértigo tienen una duración variable. Algunas suelen durar entre 10 y 20 segundos, otras pueden durar varios minutos. Unas 2 mil 500 personas sufren un episodio de vértigo cada día en España según el Servicio de Otorrinolaringología del Hospital Universitario de Gran Canaria.

Según Mayo Clinic, el vértigo postural paroxístico benigno es más frecuente en las personas de 50 años de edad o más, pero puede padecerse a cualquier edad.

¿Cuál es la diferencia entre vértigo y mareo?

Vértigo: El vértigo es una sensación de movimiento rotatorio o giratorio, ya sea que el entorno parezca moverse o que la persona sienta que su propio cuerpo gira o da vueltas. Esta sensación puede ser intensa y desencadenarse al mover la cabeza o cambiar de posición, como al levantarse de la cama y a menudo se acompaña de náuseas y vómitos.

Mareo: El mareo, por otro lado, es una sensación de inestabilidad o desequilibrio sin necesariamente experimentar un giro o rotación del entorno. El mareo puede ser causado por una variedad de factores, que incluyen deshidratación, estrés, hipotensión, anemia o incluso problemas en el sistema vestibular.

El vértigo y el mareo son síntomas que pueden tener un impacto significativo en la calidad de vida de los pacientes debido a su naturaleza debilitante y a menudo impredecible.

¿Por qué estos síntomas afectan la calidad de vida de quienes los padecen?

1. Pérdida de independencia: El vértigo y el mareo pueden hacer que las personas se sientan inseguras al caminar, conducir o realizar tareas cotidianas. Esta pérdida de independencia puede llevar a la necesidad de depender de otros para realizar actividades básicas, lo que puede ser emocionalmente desafiante.
2. Riesgo de caídas: Los episodios de vértigo pueden provocar caídas, lo que aumenta el riesgo de lesiones, incluyendo fracturas y traumatismos craneales. Esto genera ansiedad y miedo a caer, lo que limita la participación en actividades sociales y físicas.
3. Estrés emocional: El vértigo y el mareo pueden ser extremadamente estresantes. Los pacientes a menudo viven con la incertidumbre de cuándo ocurrirá el próximo episodio, lo que puede llevar a la ansiedad y la depresión. Esta tensión emocional puede afectar la calidad de vida al limitar la capacidad de disfrutar de las actividades diarias.
4. Restricciones en la movilidad: Los pacientes con vértigo pueden sentir la necesidad de evitar ciertos movimientos o posiciones que desencadenen sus síntomas. Esto puede llevar a un estilo de vida sedentario y al aislamiento social, lo que impacta negativamente en la calidad de vida y el bienestar general.
5. Problemas cognitivos: El vértigo y el mareo a menudo van acompañados de síntomas cognitivos, como dificultad para concentrarse y problemas de memoria. Estos problemas pueden afectar la capacidad de trabajar, estudiar y realizar tareas diarias de manera eficiente.
6. Fatiga crónica: Experimentar vértigo y mareo puede ser agotador. Los pacientes a menudo se sienten constantemente cansados debido al estrés y la tensión asociados con sus síntomas, lo que puede dificultar la participación activa en la vida cotidiana.

El vértigo y el mareo no solo afectan la salud física de los pacientes, sino que también tienen un impacto profundo en su bienestar emocional, su independencia y su calidad de vida en general.

El diagnóstico y el tratamiento adecuados desempeñan un papel crucial en la mejora de la calidad de vida de aquellos que sufren estos síntomas, permitiéndoles recuperar la confianza y la capacidad para disfrutar de una vida plena y activa.

Fuente: Jorge Madrigal. Otorrinolaringólogo especialista en Medicina Vestibular. Director general de los Centros de Vértigo y Mareo de Ciudad de México, Guadalajara y Medellín, Colombia. Director del proyecto educativo latinoamericano La Academia del Vértigo. Recientemente aceptado como miembro de la Bárany Society, la sociedad de neurotología más importante del mundo.

Contacto: Centro de Vértigo y Mareo CDMX. Tel 5511062677 // WEB: www.centrodevertigo.com // IG Y GB @academiadelvertigo // IG Y FB: @dr.jorgemadrigal

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