Nathaly Marcus
Nutrióloga funcional
Consulta a nuestra especialista
Escucha el podcast: Limpia tu dieta este 2017
Estrategias para re- balancear y mantener la piel sana.
Escucha: Tips para cuidar le pelo la piel del frío
Tónico para la piel:
Poner a hervir un pedazo de jengibre sin cáscara y uno de cúrcuma o una cucharadita en polvo de cada uno + canela en varitas 3 piezas, medio limón poner 15 minutos y tomar
SUPERFOODS PARA LA PIEL
AMLA:
MORINGA
ACEITE DE COCO
RESVERATROL
AGUACATE
Escucha el podcast: Cómo rejuvenecer la piel
SALMÓN SALVAJE
VEGETALES DE HOJA VERDE
MAQUI BERRIES
CAMU CAMU
SEA BUCKTHORN
CÚRCUMA
CHOCOLATE AMARGO
KIWI
ALMENDRA