Perder peso no es lo mismo que perder grasa, cuando pierdes peso, lo que baja es un poco de todo: agua, grasa, músculo, fluidos y hasta el tamaño de los órganos disminuye, así que no dejes que el número de la báscula te asuste. Hacer dietas que están de moda o que te recomendó una amiga, no es la mejor forma de reafirmar tu cuerpo ni comenzar una vida saludable, por el contrario las personas que se someten a dietas rigurosas por un tiempo para perder determinada cantidad de peso, sólo hacen cambios temporales en sus hábitos alimenticios, lo que les permite perder peso que después recuperan porque no pueden llevar la misma dieta toda la vida y es cuando se genera el ya conocido rebote.
Tener el cuerpo que siempre has querido es fácil con disciplina y sin dejar de comer, todo tiene que ver con un estilo de vida sano. Un entrenamiento que ha dado resultados increíbles es Intense4Fit, que además de ayudarte a llegar a tu meta en muy poco tiempo, tienen una filosofía en que te enseñan a competir contra ti mismo y a fortalecer el compromiso con tu cuerpo y salud.
¡Empieza ya!
Si sigues sin saber cómo empezar, lo primero que tienes que hacer es buscar la ayuda de profesionales en salud física, en Intense4Fit tienen un sistema diseñado para ayudarte a moldear tu cuerpo, además de complementarse con áreas de nutrición, masaje y hieloterapia con expertos en el tema. Acepta el reto y en 45 días te sorprenderás.