Cuentahabientes, invité a una experta en glucosa; ella es bioquímica e investigadora, y nos va a explicar por qué es importante cuidar los picos de glucosa, por qué afecta nuestra salud metabólica y cómo podemos cuidarnos para evitar la diabetes tipo 1 y tipo 2.
¿Sabían que el 90% de las cosas que nos preocupan, jamás suceden, y que esto lo único que provoca es una intoxicación de cortisol que nos enferma tanto a nivel físico como psicológico? Invité a Marian Rojas Estapé, para que nos diga porque esta hormona nos puede estar robando la felicidad.
Hoy nuestro querido Juan Pablo Arredondo nos habla sobre esto y cómo abordarlo desde la comprensión.
¿Cómo alejarnos de una vez por todas de las relaciones tóxicas, qué son y cómo identificamos a esas personas que seguro van a venir a intoxicarnos? Tere Díaz nos viene a dar herramientas para que tomemos mejores decisiones.