¿Hay diferencias entre la acidez, la agrura y el reflujo? 

Para todos los que ya no pueden más con la agrura, la acidez, el reflujo; les vamos a decir qué hábitos están empeorando los síntomas y por qué.

Diego Angulo
Médico Cirujano por la Universidad Anáhuac. Gastroenterólogo por la Universidad Nacional Autónoma de México. Tiene una subespecialidad en Endoscopía por la UNAM. Certificado por el Consejo Mexicano de Gastroenterología y el Consejo Mexicano de Endoscopía Gastrointestinal. Miembro de la The American Gastroenterological Association (AGA), la American Society of Gastrointestinal Endoscopy (ASGE).
Centro Médico ABC.
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¿Es acidez estomacal? ¿Es reflujo gastroesofágico? ¿Es agrura? ¿Cuál es la diferencia?

Ahí les van las claves para comprender estos problemas digestivos

La causa: Reflujo gastroesofágico
Reflujo gastroesofágico significa que el contenido del estómago (como la comida o los ácidos) transita en la dirección contraria.

Retrocede del estómago a la garganta a través del esófago, el tubo que los conecta.

Si tienes reflujo gastroesofágico, tal vez sientas el sabor de la comida o del ácido estomacal en la parte trasera de la boca. Esto puede ser incómodo y hacer que te sientas enfermo.

El reflujo gastroesofágico a veces se conoce como reflujo de ácido gástrico o ERGE.

El síntoma: Acidez estomacal.

El reflujo causa acidez estomacal, una sensación de ardor detrás del esternón, en el cuello o en la garganta.

Esta sensación suele ser peor después de comer, por la noche o al acostarse o agacharse.

El embarazo o el sobrepeso aumentan las probabilidades de tener acidez estomacal.

¿Cuáles son las causas?

Hay factores dietéticos o formas de vida que pueden contribuir al reflujo.

Por ejemplo, el chocolate, la pimienta o especias, la menta, las grasas, el café y las bebidas alcohólicas provocan que el esfínter esofágico inferior se relaje y, por lo tanto, aparezca el eflujo.

De hecho, también el tabaco produce relajación del esfínter.

También, otra causa puede ser la hernia hiatal.

Todas aquellas situaciones que supongan un aumento de la presión intra-abdominal (obesidad, embarazo, determinados tipos de ejercicio físico) favorecen también el reflujo.

¿Con qué otros padecimientos podríamos confundir el reflujo?

Otros de los síntomas extraesofágicos que son atribuibles al reflujo son:

Tos crónica.
Asma.
Laringitis.
Erosiones dentales.
También podría estar asociado con problemas de oídos (otitis media).
Fibrosis pulmonar.
Dolor torácico es otro síntoma frecuente del reflujo que puede confundirse con problemas cardiacos.

¿Cómo se diagnostica?

El estudio IDEAL del reflujo es la pH-metría que mide durante 24 horas la cantidad de ácido que sube al esófago.

La endoscopia de tubo digestivo es un método muy útil para descartar complicaciones del reflujo

TODO LO QUE DEBES EVITAR

Café.
Bebidas cítricas.
Productos a base de tomate.
Bebidas gaseosas.
Chocolate.
Menta.
Comidas grasosas, picantes o irritantes.
Harinas refinadas.
Carnes embutidas.
Frituras y meriendas de paquete.
Condimentos picantes.
Pan y bollería industrial.
Comidas enlatadas.
Aderezos y salsas.
Quesos curados.
Café y productos con cafeína.
Comer en las tres horas anteriores a acostarse.
Fumar.
Consumo excesivo de alcohol.
Aumento excesivo de peso.
Usar ropa muy ajustada:
Ojo, usar ropa demasiado ajustada influye en la recurrencia de este síntoma. Por ejemplo, pantalones, cinturones o camisetas pueden aumentar la presión intraabdominal y favorecer la salida del contenido ácido hacia el esófago.
La mala postura.
Comer acostados o adoptar una mala posición después de comer son factores relacionados con el reflujo. Porque aumenta las contracciones abdominales y facilita el retorno de los jugos ácidos hacia la parte superior del cuerpo.