Es el libro más reciente de Walter Riso. En sus páginas profundizan uno de los peores males psicológicos: la dependencia emocional. Nos ayudará a liberarnos de todo aquello que nos quita energía o bienestar.Si consideras que algo o alguien en tu vida es indispensable para tu felicidad, este libro es para ti.

El hombre es el único animal capaz de tropezar dos veces con la misma piedra. Los únicos que cometemos los mismos errores, sin aprender de ellos. Pero no hay porqué angustiarse, ya que errar es de humanos.

¿Qué tienen que ver las hormonas en nuestro envejecimiento y acumulo de grasa corporal? ¿Lo mismo que nos produce envejcer es lo mismo que nos produce engordar? ¿Influye nuestra dieta en la vejez? Ésto y más, con Silvia Orozco, la presidenta de Zona Diet.

Es el estado de encontrar difícil salirse de la cama en la mañana. Esta palabra inglesa no tiene traslación a nuestro idioma, razón por la cual no es conocida por nosotros. La Dysania nos acompaña a todos más de alguna vez en la semana, sobre todo en esas mañanas en que hay que despertarse muy temprano para así comenzar nuestras tareas rutinarias del día. También cuando decidimos desvelarnos y dormir en horas cambiadas; el despertarse pues se transforma en algo muy, muy complejo.