fbpx
Not set
live Martha Debayle en W, lunes a viernes de 10 a 13 hrs.
podcast
Escucha el podcast que quieras mientras navegas la página.
Martha Debayle en W, lunes a viernes de 10 a 13 hrs.
2024-04-25 16:06:27
¿Qué especialista buscas?

Keiji Yoshiki

Coaching

Fitness Lifestyle Coach


(55) 5103 8721 ó (55) 5286 7031

Fitness Lifestyle Coach

  • Tiene un diplomado en entrenamiento para la estética corporal y otro en nutrición deportiva.
  • Master en Biomecánica aplicada el ejercicio; Diplomado en entrenamiento aplicado a la estética corporal.
  • Editor at large del Portal Fitness Lifestle by Kei
  • Mail: kei@keifit.com
  • Dirección: Tlaxcala 161 Cons. 405. Col. Hipódromo Condesa, Deleg. Cuauhtémoc. 06170, México, D.F.

SUS TEMAS

 

El ABC para bajar la lonja de diciembre

¡Basta! No les vamos a decir lo mismo que llevamos años diciéndoles sobre salud y fitness. Eso ya lo deben tener entendido. ¡Se las vamos a poner

SEGUIR LEYENDO

 

Pasos para no engordar en estas fiestas

Qué comer, qué no comer, qué comer antes de cada fiesta, qué tomar o si de plano NO hacerlo.

SEGUIR LEYENDO

Como marco mi abdomen

 

¡Adiós panza! ¡Bienvenido abdomen plano!

Es momento de dejar atrás esa llantita infernal y aplicarse con esta rutina

SEGUIR LEYENDO

 

5 recomendaciones para que empieces a ¡moverte!

¿Quieres bajar de peso? ¿Comenzar a ejercitarte? ¿Tienes un plan? Es momento de establecer metas

SEGUIR LEYENDO

 

¿Cómo va a estar la tragadera esta noche?

Hoy en la noche la gran mayoría de los mexicanos nos vamos a dejar ir como hilo de media para celebrar el 15 de septiembre y comer como si no hubiera

SEGUIR LEYENDO

 

Box en el fitness

Más que adrenalina, el box es una gran exhibición de capacidades físicas. ¿Por qué practicarlo?

SEGUIR LEYENDO

 

Muerte repentina de un deportista ¿Por?

No se supone que el ejercicio ayuda a la salud del corazón…

SEGUIR LEYENDO

 

¿Entrenar en la noche?: Se vale

Si prefieres ser la señorita del baño en el antro que el que reparte los periódicos. ¡respeta tu esencia y ritmos circadianos y haz ejercicio en l

SEGUIR LEYENDO

 

Entrenamiento Inestable: Rutina para brazos, piernas y ¡Todo el centro!

Ejercitar los músculos de tu abdomen puede ayudarte a prevenir lesiones y ¡hasta caídas!

SEGUIR LEYENDO

 

¿Por qué quema grasa el entrenamiento cardiovascular de intensidad?

Si no tienes tiempo para hacer cardio o lo haces y no bajas un grama, ¡es momento de que conozcas el HIIT!

SEGUIR LEYENDO

 

Cuerpo en V: espalda ancha, abdomen plano y piernas fuertes

Con esta rutina estarás como quieres y como ellas quieren.

SEGUIR LEYENDO

 

Cuerpo de Surfista, ¿sin tener que vivir en playa?

Hasta los surfistas envidiarán tu cuerpo si te decides a poner en practica estos consejos.

SEGUIR LEYENDO

LAS MEJORES FOTOS Y VIDEOS