Ana Luisa Zavala
Coach Transformacional en World Works México
Mari Rouss Villegas
Directora de Relaciones Institucionales Perfil de Mujer
Tw: @PerfilMujer
En algún momento de tu vida has tenido eventos que fueron demasiado fuertes en los que vivenciaste emociones que no eran para nada agradables, y que sentías que no ibas a poderlas manejar. Lo que tu mente o ego hace es crear una historia que explique lo que estabas vivenciando para poder sobrevivir y generar eventos similares, que de alguna u otra forma se parezcan, para reafirmar esa historia que inventaste y tener razón.
1. Reconocerlo
2. Hacer una reflexión profunda y averiguar de dónde sacaste la historia, es decir, cuál fue el evento en el cual te contaste la historia y ver cuál fue la historia que te contaste y dónde la has estado repitiendo
3. Trasforma el patrón, transforma la historia, considera la posibilidad también de que estás generando repetir la historia cada momento para transformarla