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mitos y realidades de la digestion despues de los 30
Seguro han escuchado hablar de las ventajas del ayuno intermitente, de que uno ya no aguanta la comida pesada como...
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mitos sobre bebidas azucaradas
Para todos los que quieren mejorar sus hábitos alimenticios, y no saben por dónde empezar, les cuento por qué ponerle...
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cambia-el-estómago-después-de-los-30-años
Mucho se dice que después de los 30 años, ya nada cae igual, especialmente al estómago. Estos son los mitos...
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universal assistance martha debayle viaje
Para todos los amantes de la viajadera, les digo cuáles son mis infalibles que cero pueden dejar atrás.
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guia para cuidar las encias
Alex Asz, nuestro odontólogo de cabecera, les va a dar la guía para cuidar sus encías y es que 80%...
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La vitamina D y el desarrollo de los niños
¿Saben qué papel juega la vitamina D3 en la vida de sus hijos? Aquí les digo qué impacto tiene la...
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guia snack perfecto
Si son del porcentaje de mexicanos que tiene la costumbre de comerse el pan o la galletita, como snack, esto...
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salir de fiesta despues de los 35
Para todos los que les pega ir de fiesta porque ya pasaron de los 35 años o más, les cuento...
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reto summer body reloaded
Si se lo perdieron, esto es un recap de lo espectacular que fue la segunda fase del Reto Summer Body,...
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Depend nota de oro martha debayle
Para todas las que andan pasando por la menopausia ¿sabían que la incontinencia urinaria es común en esta etapa? Aquí...
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segundo acto podcast crisis de los 30
Para todos los que aún no le terminan de agarra la onda a la adultez, y ya les cayó la...
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Como tener más sexo después de los 35
¿Cuántos de ustedes creen que el sexo cambia después de los 35? Les digo lo que sí o sí deben...
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