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Fobia al compromiso

Los fóbicos al compromiso vive en constante conflicto: gritan que necesitan intimidad pero en cuanto lo encuentran salen huyendo por miedo a ser abandonados.

enero 17, 2012

Fobia-al-compromisoMario Guerra
Psicoterapeuta y tanatólogo
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¿Por qué sucede?

• Miedo a perder la libertad
• Especialmente en relaciones demandantes de tiempo (la semana sólo tiene 7 días y el día 24 horas).
• Crees que tu pareja es tu responsabilidad (para darle gusto) y que no serás libre de hacer lo que quieras cuando quieras.
• Invasión de tu espacio vital.
• Una buena relación no debe competir o contraponerse con tus otras metas, sino complementarlas. Si es así, entonces tal vez no es la pareja con la que debes comprometerte.
• No se deja una puerta abierta para salir de una relación.

¿Cómo que ya no quieres estar aquí, y yo qué?

• Temor a la reacción y venganza del otro (emocional o material)
• Personas que no se comprometen tampoco en otras áreas.
• Hay una disfunción en la persona y su modo de relacionarse y/o comprometerse.
• No sentirse “listo”.
• ¿Qué es estar listo? ¿Qué imaginas o fantaseas de un compromiso en una relación?
• Temor a que termine una relación y ser lastimado (o a haber perdido el tiempo)
• Por supuesto que puede terminar y por supuesto que, si tu no quieres, te va a doler.
• Lo vivido ha valido la pena al menos por el aprendizaje.

Una relación no debe medirse en términos de su duración sino en lo que te ha dejado y en lo buena que fue mientras duró.
Cuatro grandes riesgos de salir con una persona que no se compromete1. El auto-engaño
• A medida que avanza la relación empiezas a creer que la cosa puede funcionar a largo plazo porque te dice que le gustas, te dice que te quiere, se ríen juntos, disfrutan del sexo juntos, le das su espacio
• Esto no necesariamente compromete a nadie ni quiere decir por fuerza que se va a quedar.
• Deberíamos hacer la diferencia como los americanos: decir “Te amo” implica un compromiso serio.
• Si sólo es “me gustas” o “te quiero”, es padre, pero no implica compromiso de largo plazo2. Autoestima
• Empiezas a preguntarte qué tienes tú de malo, qué hiciste mal o qué te faltó hacer o dar.
• Inviertes mucho con muy pocos resultados concretos.
• No responde tus mensajes, no te llama los fines de semana, nunca planea una vacación juntos.
• No hay detalles, no hay sorpresas. Nunca hay flores sin razón aparente.3. Tiempo
• Que inviertes buscando al hombre “perfecto” cuando es más sencillo y rápido encontrar al “hombre adecuado”.

 Sufrimiento

• Evalúa si, viendo las señales claras, la relación, lo que dure y lo que estás invirtiendo en ella vale la pena para lo que se avecina.

Señales

• Actitudes egocéntricas, donde lo principal es lo que les pasa a ellos.
• Abiertamente dicen que no les interesan hijos y/o familia y/o casarse.
• Hablan de lo importante que es su trabajo, su carrera, su familia y de no estar dispuestos a dejar que nada se interponga con eso.
• No les gusta definir o responder “qué somos”
• Muy seductores e insistentes al principio, pero a los pocos meses de relación espacian las cortesías y requieren mayor independencia.
• Ayer te adoraba y hoy “está confundido”
• Te pedirá “ir más despacio”
• De pronto meten el freno de mano.
• El que ayer te llamaba diario hoy no lo encuentras a ninguna hora o siempre está ocupado y tu “no lo comprendes”.
• Empieza a reprocharte defectos que antes ni te mencionaba
• Y aunque lo mejores o cambies, siempre habrá otra cosa.
• Noviazgos largos sin que se toque el tema de un “nosotros” a futuro.
• Y si lo tocas tú dice que “lo estás presionando”
• No corresponde a lo que tu haces o esperarías
• Llamadas, mensajes, sorpresas, vacaciones, prefiere o dice que tiene que estar con su familia, trabajando, conviviendo con sus amigos y por eso no puede estar contigo.

¿Qué hacer?

• En cuanto percibas las señales o detectes los riesgos, deja esa relación cuanto antes.
• No trates de encontrar una explicación, fantasear con el cambio (por más que te lo jure, más si ya lo ha hecho en el pasado) ser su educadora en valores o su terapeuta.
• Esto se cura con terapia pero definitivamente eso ya no será en “tu año”.
• Si estás muy dolida busca tú una terapia, pero deja de esperar la llamada que ya no va a llegar o el “milagro” con esa persona.

Pasado un tiempo razonable (no menor a 6 meses, tiempo máximo que dura el enamoramiento)
• No temas preguntar abiertamente “para dónde crees tú que vamos en esta relación”.
• Una persona que busca compromiso te responderá claramente si está dispuesta o no.
• Uno que tenga fobia al compromiso se irá de inmediato, pero de todos modos iba a acabar por irse.

Si repetidamente te sucede que tu pareja no se compromete, vale la pena analizar si algo de lo que tu haces acaba por alejar a los posibles candidatos:
• Traer el vestido de novia en la cajuela.
• Expectativas de príncipe azul (con sus respectivas exigencias).
• Codependencia, recriminaciones continuadas sin justificación, celos…

Si repetidamente te alejas de las relaciones, pregúntate a que le temes, pregunta a tu pareja qué espera de ti o busca apoyo profesional.

enero 17, 2012