Muchos van por la vida echando responsabilidades a otros sobre sus problemas … pero en realidad está en ustedes el mejorar y aceptar los errores que están teniendo así que mi querida Rebeca Muñóz les explica cómo hacerlo pero sobre todo cómo notar esos errores.
Muchas veces la persona con la que más peleamos en un día somos nosotros mismos. El ser humano suele auto aturdirse con sus propios pensamientos, emociones y sentimientos, nos auto desesperamos, no nos entendemos, nos enjuiciamos y nos victimizamos.
Sobre pensar y manejar nuestras emociones de esta manera, es un sube y baja energético que nos agota y comienza a afectarnos de manera integral, desde nuestra salud, nuestro bienestar, situación financiera, nuestras relaciones. El no tener inteligencia emocional, no nos permite darnos cuenta que somos nosotros mismos la misma causa.
La inteligencia emocional, no solo nos va a ayudar a sobrevivir, sino que incluso puede ser que nos ayude a comenzar a vivir de manera significativa. Es una habilidad, es decir lo puedes aprender y practicar. No importa de qué tipo de familia o ambiente vienes, no hay excusa.
La presencia o ausencia, de inteligencia emocional, es demasiado notoria. Evidencias:
Alguien que tiene una alta IE toma decisiones objetivas en TODO en los negocios, en sus comentarios, en lo que hace o deja de hacer. El uso de la IE te lleva al camino que no muchos quieren tomar, el camino de la RESPONSABILIDAD total de lo que hacen y de cómo deciden reaccionar.
Nadie más es responsable de lo que piensas y sientes más que tú.
Dualidad: Lo que se busca es vivir en balance a pesar de los apachurrones emocionales. Construye relaciones saludables. Abre la puerta a la diversidad; esto resultará en abundancia (Control, perfección y rescate).
Liderazgo: Basado en empatía.
Integra el dúo: Empatía + Resiliencia. Regula y detecta tus detonadores emocionales.
Vulnerabilidad: Hay que saber poner el fracaso donde realmente corresponde, como historia, no como proyección de vida.
Higiene Emocional: Es natural y NO se debe de poner a votación.
La Inteligencia Emocional no transforma el entorno, te transforma a ti.
Fuente: Rebeca Muñóz, Pionera como Mind Coach, creadora del método de “Dietas conductuales” en el proceso de Coaching. Autora de los libros: “Elige Positivo”, “Las 8 Leyes de la Inteligencia Emocional”. Es Directora de Programas de Habilidades Humanas en “Formación Ejecutiva Empresarial”. Experta en temas de inteligencia emocional, liderazgo, establecimientos de objetivos, estructura de planes de desarrollo y autoconocimiento.
Web: www.formaejecutiva.com y www.rebecamc.com TW: @McoachR // IG: rebecamunozcornejo // YT: Rebeca MC T. 442-489-45-34 Email: lsilva@formaejecutiva.com