5 consejos para tener una sonrisa espectacular

Oigan cuentahabientes ya saben que yo tengo obsesión con los dientes y aquí les dejo unos consejos espectaculares para tener una sonrisa espectacular. ¿Sabían que la sonrisa espectacular tiene efectos positivos en la salud? Nos ayuda a sentirnos optimistas, intenta sonreír cuando sientes una sensación de incomodidad, tristeza o enojo y automáticamente te sentirás mejor. […]

Oigan cuentahabientes ya saben que yo tengo obsesión con los dientes y aquí les dejo unos consejos espectaculares para tener una sonrisa espectacular.

¿Sabían que la sonrisa espectacular tiene efectos positivos en la salud? Nos ayuda a sentirnos optimistas, intenta sonreír cuando sientes una sensación de incomodidad, tristeza o enojo y automáticamente te sentirás mejor.

También mejora el sistema inmunológico pues permite liberar endorfinas, relaja el sistema muscular y libera la tensión. Es por eso que se vuelve muy relevante tener una sonrisa que nos haga sentir cómodos y confiados para mostrarla y para ello es necesario una dentadura sana y cuidada.

CINCO CONSEJOS PARA TENER UN SONRISA ESPECTACULAR

La Dra. Odontóloga Etna Flores de Flores Herrera Odontólogos nos da 5 consejos para tener y mantener una sonrisa increíble:

USA HILO DENTAL

Además de lavar los dientes después de cada comida, antes de dormir y al despertar, es necesario utilizar hilo dental o irrigador bucal para eliminar cualquier resto de comida que haya quedado entre los dientes y que puede ser causa de mal aliento y hasta infecciones.

CEPILLA LA LENGUA

Lavar la lengua en cada cepillado es fundamental para tener una boca sana, higiénica, libre de mal aliento y bacterias, se recomienda también usar un limpia lenguas para mayor higiene.

EVITA LAS MANCHAS EN LOS DIENTES

Evita comer alimentos que manchen los dientes como café o vino tinto y procura cuando lo hagas lavar los dientes y boca inmediatamente.

ACUDE A TU MÉDICO

Es importante darle mantenimiento a los dientes para mantenerlos sanos, acudiendo cada 6 meses al dentista, también es recomendable si estos han perdido el brillo o se han tornado amarillentos, hacer un blanqueamiento dental. Actualmente hay técnicas muy eficaces y rápidas para lograrlo.

CERO DIENTES CHUECOS

Y por último pero no menos importante, los dientes chuecos o disparejos además de ser antiestéticos pueden deberse a problemas de mordida que suelen derivar en otros problemas, para alinear la sonrisa existen nuevos métodos además de la ortodoncia tradicional, como el método de Invisalign.

Fuente: Dra. Odontóloga Etna Flores de Flores Herrera Odontólogos // IG: @floresyherreraodontologos

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