Rubén González Vera
Psicólogo
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Los conflictos son parte de la vida cotidiana, son el medio por el cuál defiendes tus ideas y lo que es importante para ti. Pero ojo, tener un conflicto no quiere decir en lo absoluto que debas terminar peleada a muerte con el resto de la humanidad. Aprender a resolver un conflicto es una poderosa herramienta en tu vida.
Escucha el podcast: ¿Eres evita-conflictos?
1. Lo cortés no quita lo valiente.
2. El guerrero sabio va por delante.
3. Enciende a tu sabio observador a través de tu historia personal.
4. Enciende a tu sabio observador haciendo conscientes tus estrategias terroristas.
5. Tomar conciencia de tu parte adulta y de la primitiva.
6. El guerrero sabio acecha a la irracionalidad. Tu parte irracional es muy astuta y espera el momento para sabotear tu relación. Su principal arma es lograr que te olvides de que existe.
7. Realiza un corte de caja cotidiano. ¿Durante esta jornada sucumbí a la embestída de mis demonios o los derroté ?
8. ¡Alto! Cambia el tema que estás abordando por la forma en que se están comunicando. «El agente corrosivo que carcome las entrañas de los proyectos amorosos, la mayoría de las veces, no son las discrepancias sino las estrategias que utilizamos para tratar de resolverías».
9. El guerrero sabio se gana el derecho a ser escuchado. «La capacidad de prestar atención a tu pareja, es inversamente proporcional a la necesidad de tener razón».
10. Ambos podemos ganar. «La actitud defensiva y el afán obsesivos por ganar son directamente proporcionales a la intensidad de la inseguridad y al bajo nivel de la autoestima».
Escucha el podcast: Autoestima: No lo estás haciendo bien