Martha Debayle

Martha Debayle en W, lunes a viernes de 10 a 13 hrs.

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Ejercicio

¡Ok! Haré ejercicio, pero…: ¡¿Qué compro o qué..?!

No es por angustiarte, pero ya casi acaba el primer mes del año. Y ¡No nos estamos haciendo más jóvenes! Así que aplícate ya y decídete a hacer ejerc

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Quemando calorías en 2015

El promedio de calorías que son necesarias quemar por día varían por muchos factores –metabolismo, actividad física, salud, etc.

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Tiempo de deshacerte de esos kilos de más

Ya pasaron todas las fiestas así que es momento de empezar a tomar decisiones y a aplicarte para perder esas “lonjas” que te dejaron los festejos.

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¡Días interminables!

La simple acción de levantarte de la cama y asistir a tus actividades cotidianas puede ser un esfuerzo difícil de lograr, tu concentración disminuye n

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Miércoles 06 de agosto de 2014

Mitos y realidades de los equipos cardiovasculares
Amor real vs Amor codependiente
bbmundo: Lactancia a la baja en Méxic

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Mitos y realidades de los equipos cardiovasculares

Si creían que corriendo todo el tiempo estaban haciendo lo mejor por bajar de peso, puede que estén en un error. Hoy nos explican este y otros mitos d

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Alimentos y ejercicios quema grasa

Hoy te decimos qué debes comer y cuáles ejercicios realizar para quemar grasa.

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¡A correr en grupo!

Hacer amigos en la pista va a mejorar tu condición física.

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Pole Dance

Te diviertes mientras tu cuerpo se va fortaleciendo y tu autoestima va aumentando. Trabajamos todo el cuerpo en coordinación y fuerza. No necesitas sa

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