viernes, 26 abril, 2024
Ejercicio
Fat Sister: La Gran Final
La final de Fat Sister llegó. ¿Quién fue la ganadora? Checa el video.
Rutina para arrancar activos el 2016
Si ya subiste 2 kilitos o más de grasa... URGE que hagas esta rutina para recuperarte.
Lo estúpidamente interesante de los GYMs en enero
La intención de “hacer ejercicio” es uno de los “propósitos” de año nuevo más recurrentes y de los primeros que se mandan al carajo.
¿No te gusta el ejercicio? Tips para que sea tolerable.
Tips para que el ejercicio te sea más tolerable, claro... si no te gusta el ejercicio.
¿Por qué cuesta tanto trabajo bajar la grasa abdominal?
Checa cómo puedes tener un abdomen de 10 y dejar atrás esa temida lonja.
6 actividades para ponerte en forma en vacaciones
No entregarse a la tragadera y perder la forma es fácil con estos consejos
Rutina para mantenerse en esta temporada navideña
No te dejes ir en estas fiestas y aplícate con unos ejercicios muy sencillos
Fitness para la mente
Como cualquier músculo, tu cerebro necesita ejercicios para estar en forma. Te preparamos un plan para ponerlo al tono.
Lo que sucede en nuestro cuerpo cuando practicamos yoga
¡Estrés, cansancio, dolor corporal, solo son algunos síntomas que se solucionan si haces yoga!
Hábitos diarios para cuidar tu peso
Esos kilos de más no aparecieron de la noche a la mañana, los hábitos diarios van sumando día a día, por eso, para evitarte las dietas (que ni sigues)
Dancing on the Treadmill
Para no aburrirse en la caminadora: rutinas de baile para sacarle jugo al ejercicio en casa. Bailar en la caminadora es una tendencia en EEUU que no t
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